ボディケアで健康的な美しい
身体を手に入れましょう
身体を手に入れましょう
ボディケアとは手技療法の一種です。
主に徒手によって筋肉の緊張を緩めることで、さまざまな症状の改善や美容効果が期待できます。
ここでは、ボディケアの特徴や効果などをご紹介しています。
ボディケア（手技療法）を受ける方によくあるお悩み
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大会前のコンディショニングをしてほしい
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スポーツに
ともなうケガを
予防したい
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慢性的な頭痛がつらい
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腰痛を予防したい
ボディケア(手技療法）について
ボディケアは古くから行われている手技療法の一種です。
日本でも接骨院を始め、マッサージ院や整体院、リラクゼーションサロン、カイロプラクティックなど多くの施術所で行われています。
ボディケア自体には厳密な定義があるわけではなく、各施術所でさまざまな施術が行われています。
そこで、ボディケアの特徴や主な方法についてご紹介します。
【ボディケアについて】
はじめに、手技療法の一種であるボディケアの歴史や内容、特徴、身体に与える影響などをご紹介します。
◆歴史
ボディケアの元祖ともいえる手技療法には、古い歴史があります。
日本の場合、奈良時代に中国から按摩が伝わり、日本独自の発展を遂げたと言われています。
江戸時代には鍼やお灸と並び、日本人の健康を支える医療の中心的存在とされてきました。
現在でも多くの方が健康や美容、コンディショニングを目的でボディケアの施術を受けられています。
◆目的
ボディケアは主に、筋肉の緊張を手技によってほぐすことでさまざまな美容や健康効果が目指せます。
◆特徴
接骨院ではさまざまな施術を行っていますが、ボディケアの特徴は「手以外の道具や機械を使わない」ということです。
また、施術を受ける方の感受性に応じた刺激を加えることで、効率良く筋緊張を緩和に導くことが期待できます。
◆身体に与える影響
ボディケアが身体に与える影響としては、身体の興奮状態を鎮めることが挙げられます。
手技によって心地よい刺激が加えられることで血流が改善され、心身共にリラックスした状態を得ることが期待できます。
ボディケアの効果や改善が期待できる症状について
ボディケアでは手技や電気療法を組み合わせて行います。
スポーツ時のケガの改善や予防、美容面でのお悩みなど、さまざまな健康効果や美容効果を得ることが期待できます。
こちらでは、ボディケアの施術による効果や改善が期待できる症状についてご紹介します。
【ボディケアの施術効果について】
ボディケアの施術を行うことで、次のような効果が期待できます。
◆血行促進効果
手技によって筋肉の過緊張を緩和に導きます。
筋肉が緩むことで圧迫されていた血管が拡張され、血流の改善が期待できます。
◆リラクゼーション効果
手技による振動や刺激によって筋肉や神経が緩むことで緊張の緩和につながります。
それによってリラクゼーション効果が期待できます。
◆新陳代謝を高める効果
ボディケアの施術によって血行が促進されると、新陳代謝を高める効果も期待できます。
◆アンチエイジング効果
ボディケアによってお顔や頭皮の血流を刺激することで、新陳代謝の促進をはかります。
シワやたるみ、吹き出物などの改善が期待できます。
◆コンディショニング効果
ボディケアでは手技によって筋肉の柔軟性を高め、機器によって関節可動域の拡大を図る場合もあります。
身体の動きを正常化に導くことで、コンディショニング効果が期待できます。
◆美容効果
筋肉の緊張を改善に導くことで全身のバランス改善につながることも期待できます。
身体のアンバランスによって生じていた血流やリンパの流れが改善されることで、老廃物を効果的に流します。
便秘の解消や肌質改善、リフトアップ、むくみの解消といった美容面での効果も期待できます。
【改善が期待できる症状について】
ボディケアを行うことで、主に次の症状の改善が期待できます。
◆慢性的な不調
過緊張によって生じていた筋肉のアンバランスを改善に導きます。
肩こりや腰痛、関節の痛み、慢性疲労といった症状の改善が期待できます。
◆ケガ
ボディケアでは関節可動域の改善や機器によるアプローチを行います。
肉離れや捻挫、筋肉痛、打撲など、ケガにともなう痛みからの早期回復が期待できます。
◆冷えやむくみ
筋肉の緊張を緩めることで血流の増幅を図ることで、冷えやむくみの解消につながります。
◆慢性疲労
血液循環の改善によって内臓機能の活性化や免疫機能の向上が期待できます。
慢性疲労や不眠などの改善も目指せます。
◆自律神経失調症
身体の血流改善によって身体が本来もっている自然治癒力の向上が目指せます。
医療機関では原因不明とされる不定愁訴の改善が期待できます。
すがわら接骨院の【ボディケア（手技療法）】
当院のボディケア（手技療法）は、スポーツを前提とした施術と身体美療を目的とした施療に分かれます。
【スポーツケア部門】
スポーツケアは院長が行います。
各種スポーツによりケアやアドバイスは異なりますが、どのスポーツでも重要視するのは《腰から下半身》です。
この部分を上手く使えるようにするためには《足首の土台からチェックすること》が大切です。
家の構造で例えると、「柱の底辺の小さなズレが、上にいくほど大きく影響してくる」といったイメージです。
人間の身体でも同じことが言えます。
＜施術について＞
バランス状態や筋肉の使い方をチェックすることで、どこに負荷がかかっているのか類推していきます。
ボディケアとともに機器を併用することで、ケガの予防や、症状の早期改善が期待できます。
主に次のような種目により施術に使用する機器を選定します。
①骨に負担がかかっている場合
運動による負荷が骨にかかっていると考えられた場合、骨に付着する筋肉をボディケアで緩めます。
また、超音波療法やスーパーライザーといった電気療法を行うこともあります。
ミクロマッサージ効果や温熱効果を加え、症状の早期回復を目指します。
②筋肉筋膜に負担の影響があるのか
運動による負荷が筋肉や筋膜にかかっている場合、ボディケアで該当する筋肉や筋膜を緩めます。
また、症状に応じてメディセル筋膜リリースやラジオ波、高周波EMS、中周波、カッサ療法などさまざまな施術を併用します。
③関節に負担が生じるのか
運動による負荷が関節にかかっている場合、ボディケアによって関節の可動域を高めていきます。
また、足関節の場合はソラーチで足のマッサージを行うことや、距骨の関節調整を行うこともあります。
近々行われる大会等があればそれに備え、改善・予防のご提案をさせていただきます。
ぜひお気軽にご相談ください。
【美療部門】
美容目的の場合も、ボディケアと各種機器を併用し、効果のアップを図っています。
美療部門では女性スタッフが施術を行っています。
施術は、ラジオ波とメディセル筋膜リリースを併用することで、顔のむくみや身体の冷え改善といった女性に多いお悩みの改善も期待できます。
また、メディセルは頭皮にも使用することができます。
頭皮ケアをしたい、頭のコリや疲れ顔を改善したいといった多くの方にご利用いただけます。
美療部門ではありますが、女性だけでなく男性にも人気の施術となっています。
ちょっとしたエステ気分を味わってみませんか？
お気軽にご相談くださいね！
【ボディケアの流れ】
①ラジオ波
専用クリームを塗る→施術→拭き取り
②メディセル
施術→蒸しタオルにて清拭
③マッサージ
ファイテンローションによる仕上げマッサージ
よくある質問 FAQ
-
- 保険は適用になりますか？
- 対応できる場合と非対応の場合がありますのでご相談下さい。
-
- 力の加減はしてもらえますか？
- 加減をしなければならないような強さでの施術は行いませんのでご安心ください。
-
- 施術時間の延長はできますか？
- 私の感覚で施術を行いますので、申し訳ございませんが患者様のご意向による延長はありません。
ただ、痛みの残り具合を仰っていただければ、その場で随時対応いたします。
著者 Writer
- 【院長】菅原 律友（スガワラ ノリトモ）
- 【出身地】
東京都豊島区
【資格】
柔道整復師 / 鍼師 / 灸師 / あんまマッサージ指圧師
【施術部門】
メディセリスト / セカンドメディセリスト
【趣味】
・社交ダンス(競技ダンス)
ラテンＡ級
スタンダードＢ級
ラテンA級では数回の優勝経験あり
2016 国内最高峰の競技会三笠宮杯出場
ロペス金太郎ペアも参加してました。
・映画鑑賞
・ドライブ
【血液型】
Ａ型
【星座】
双子座
【患者様への一言】
周りから見ると些細な痛みでも当人にとっては大問題…
悩んでいるなら気軽にご相談ください。
ご家族のことでも大丈夫ですよ…！
一緒に解決していきましょう。
【電話番号からLINE友達に登録頂ければ電話によるビデオ通話(リモート通話)にも対応致します。】
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当院のご紹介 About us
- 院名：すがわら接骨院
- 住所：〒340-0051 埼玉県草加市長栄4-10-7
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【徒歩・車でお越しの方】
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徒歩約20分・車で8分
【電車・バスでお越しの方】
東部スカイツリーライン新田駅から
新栄団地行きバス乗車
バス停新栄または二ツ橋 下車徒歩2分 - 駐車場：4台
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